برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
هیپ ابداکشن در وضعیت نشسته با دستگاه اهرمی
lever seated hip abduction
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز