برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
زیربغل دستگاه اسمیت برای دلتوئید خلفی
smith rear delt row
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز