برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
پرس پا ۴۵ درجه روی دستگاه سورتمه
sled 45° leg press
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز