برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
پرس سینه با توپ مدیسن (پاسخ چندگانه)
medicine ball chest push multiple response
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز