برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
پرس سرشانه با دستگاه اهرمی نسخه ۲
lever shoulder press v. 2
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز