لمس انگشتان پا با دست‌های به هم قلاب شده به صورت دایره‌ای (مردانه)
hands clasped circular toe touch (male)
عضله هدف
بخش‌های بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز

محتوای اشتراکی

برای مشاهده آموزش کامل این حرکت باید اشتراک فعال داشته باشید.