برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
چرخش خارجی سر شانه با سیم کش ایستاده
cable standing shoulder external rotation
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز