برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
روئینگ سیمکش دلتوئید خلفی با طناب
cable rear delt row (with rope)
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز