برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
کشش همراه با کمک عضلات سرینی و پیریفورمیس در حالت خوابیده
assisted lying gluteus and piriformis stretch
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز