لمس نوک انگشتان پا با دست های باز (مردانه)
arms apart circular toe touch (male)
عضله هدف
بخش‌های بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز

محتوای اشتراکی

برای مشاهده آموزش کامل این حرکت باید اشتراک فعال داشته باشید.