برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
گرفتن و پرتاب توپ مدیسن از بالای سر
medicine ball catch and overhead throw
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز