برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
فلای معکوس نشسته با دستگاه اهرمی (گرفت موازی)
lever seated reverse fly (parallel grip)
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز