برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
فرنچ پرس با هالتر خم (EZ) روی توپ سوئیسی
ez bar french press on exercise ball
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز