برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
کرل دمبل روی نیمکت شیبدار 2
dumbbell incline curl v. 2
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز