برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید
اکستنشن سه سر بازو با سیم کش (صفحه طنابی)
cable overhead triceps extension (rope attachment)
عضله هدف
عضلات درگیر ثانویه
بخشهای بدن درگیر
تجهیزات مورد نیاز