دستگاه لور

حرکات با تجهیز دستگاه لور

  • خم شدن جانبی 45 درجه

    45° side bend
    عضله هدف
    شکم
    تجهیزات
    دستگاه لور
    سطح حرکت
    مبتدی

    برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید