نرگس طهرانی
کارشناس علوم ورزشی
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
مربی فدراسیون آمادگی جسمانی
داور رسمی فدراسیون والیبال
مدرس دوره های تناسب اندام
تمرینات ترکیبی چربیسوزی و عضلهسازی
طول دوره
45 روز
درجه سختی
۳ سطح
جلسات
۳ تا ۵ جلسه
تمرینات پیشرفته در خانه برای افزایش وزن
طول دوره
45 روز
درجه سختی
۳ سطح
جلسات
۳ تا ۵ جلسه