مینا بهرامیان

مینا بهرامیان

کارشناس علوم ورزشی

مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام

مدرس دوره های کاهش و افزایش وزن

دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی
تثبیت وزن
کاهش وزن
تمرین شکم و پهلو

تمرین شکم و پهلو

جلسات
1 جلسه
درجه سختی
عمومی
زمان(هرجلسه)
5 دقیقه
شرکت در دوره (رایگان)
کاهش وزن
تمرینات فول‌بادی 20 دقیقه‌ای برای کاهش وزن

تمرینات فول‌بادی 20 دقیقه‌ای برای کاهش وزن

طول دوره
45 روز
درجه سختی
۳ سطح
جلسات
۳ تا ۵ جلسه
شرکت در دوره (اختصاصی)
دوره های خاص
دوره ورزش صبحگاهی

دوره ورزش صبحگاهی

طول دوره
45 روز
درجه سختی
۳ سطح
جلسات
۳ تا ۵ جلسه
شرکت در دوره (اختصاصی)