زیر بغل

حرکات با عضله هدف زیر بغل

  • پول داون جانبی متناوب

    alternate lateral pulldown
    عضله هدف
    زیر بغل
    تجهیزات
    سیم کش
    سطح حرکت
    نیمه حرفه ای

    برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید