lower شکم

حرکات با عضله درگیر lower شکم

  • حرکت شناور کردن پا

    flutter kicks
    عضله هدف
    سرینی
    تجهیزات
    وزن بدن
    سطح حرکت
    مبتدی

    برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید