سهیلا کلانتری

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
مدرس دوره های اصلاحی و افزایش وزن
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام

دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی

حرکات اصلاحی لوردوز (گودی کمر)

طول دوره
45 روز
درجه سختی
۳ سطح
جلسات
۳ تا ۵ جلسه