گردن

حرکات با بخش بدن گردن

  • کشش گردن

    side push neck stretch
    عضله هدف
    بالا برنده کتف
    تجهیزات
    وزن بدن
    سطح حرکت
    مبتدی

    برای مشاهده باید اشتراک داشته باشید