با هر حرکت به بدن

ایده‌الت نزدیک‌تر شو!

برنامه‌های ورزشی و غذایی متناسب با سبک زندگی
تو، برای تناسب اندام و سلامتی ماندگار.

دریافت رژیم برنامه ورزشی

مسیر درست، بدن سالم

برنامه‌های اصولی برای تصحیح فرم بدن و افزایش عملکرد ورزشی

تمرین مخصوص تو

برنامه‌های ورزشی طراحی‌شده بر اساس هدف و سطح آمادگی جسمانی تو

تغذیه‌ای که بهت میاد

رژیم‌های شخصی‌سازی‌شده برای رسیدن به وزن و فرم ایده‌آل

بدون درد، بهتر تمرین کن

حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدنی و جلوگیری از آسیب

زندگی سالم ، هرجا که هستی!

تمرین کن، تغذیه کن، پیشرفت کن! برنامه‌های ورزشی و رژیم‌های اختصاصی، کاملاً آنلاین و متناسب با نیاز تو!

چگونه می‌توانم به ویدیوهای تمرینی دسترسی داشته باشم؟

با انتخاب دوره ی مناسب خود پس از ثبتنام در دوره، ویدیوهای دوره در صفحه ی هر دوره برای شما نمایش داده می شود.

برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای چطور برای من تنظیم می‌شوند؟

با تکمیل فرم های تخصصی، برنامه های ویژه رژیمی توسط متخصصین برای شما تنظیم می شود و در پروفایل کاربری شما قابل دسترس خواهد بود.

آیا برای استفاده از برنامه‌ها حتماً باید به باشگاه بروم؟

خیر از ویژگی های خاص دوره های لتسفیت آن است که میتوانید در منزل نیز انجام دهید.

مجله ورزشی لتس فیت | راهنمای جامع تناسب اندام

با مقالات علمی، برنامه‌های تمرینی و نکات طلایی تغذیه، مسیر رسیدن به اندام دلخواهتان را هموار کنید

بیشتر بخوانید

دسته‌بندی نشده

انواع اختلال خوردن و اختلالات تغذیه ای چه هستند؟ علائم، علت، درمان

اختلال خوردن چیزی فراتر از غذا و خوردن است. اختلالات [...]

دسته‌بندی نشده

تست ورزش قلب چیست و مثبت بودن تست ورزش چه معنایی دارد؟

تست ورزش قلب یک تست غیرتهاجمی و بی‌خطر برای تشخیص [...]

دسته‌بندی نشده

اضافه وزن و چاقی | دلایل اضافه وزن

امروزه چاقی یکی از معضلات بزرگ در سراسر جهان است. [...]

دسته‌بندی نشده

برای کاهش استرس چه بخوریم؟ ۲۰ خوراکی ضد استرس

اگر احساس استرس می کنید، طبیعی است که به دنبال [...]

تمرینات ویدئویی با استانداردهای علمی

با لتسفیت، ورزش حرفه‌ای را با امکاناتی پیشرفته و کاربردی تجربه کنید! در لتسفیت از تصاویر باکیفیت و بهینه‌شده ما لذت ببرید که با استفاده از الگوریتم‌های پیشرفته، در عین حفظ کیفیت ممتاز، کمترین حجم ممکن را دارند

بیشتر بخوانید